Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊 Simple Run RU 7:05 1 year ago 39 978 Скачать Далее
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪 Simple Run RU 12:27 2 years ago 74 923 Скачать Далее
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍 Simple Run RU 15:51 2 years ago 224 640 Скачать Далее
Подготовка к 5 км / Как подвестись к старту Нелегкая атлетика 10:39 8 months ago 14 279 Скачать Далее
Как бежать быстрее 5км и 10км. Как улучшить результаты в беге. Roman Ushakov 12:45 6 years ago 15 621 Скачать Далее
5 км за 15.35. Личный опыт. Тактика, питание, подводка. Распродажа программ! Бег, здоровье, красота 6:28 5 years ago 32 377 Скачать Далее
КАК НАЧАТЬ ПЛАВАТЬ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ? Swimserafim channel - плавание в массы 59:26 1 day ago 445 Скачать Далее
Как подготовиться к соревнованиям лыжнику? #лыжи Ski family club 8:22 1 year ago 25 299 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 399 144 Скачать Далее
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 235 038 Скачать Далее
Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 5: план тренировок на 5 километров The Challenger - Ты можешь больше! 4:52 7 years ago 7 064 Скачать Далее
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон Спорт.Еда.и Ерунда 10:01 2 years ago 24 894 Скачать Далее
Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️ Simple Run RU 16:16 4 years ago 214 817 Скачать Далее
Я бегаю каждый месяц 5 км на время. Мои результаты и выводы. Trisystems 9:56 4 years ago 9 903 Скачать Далее
